私の京都の整体コレクション - 主にオススメの整体院や京都中心の話題をご紹介。

最近の話題

骨盤の開きや歪み、メタボリックシンドロームを改善する5分間ストレッチ！

2011年 02月22日

今回の整体は骨盤の歪み、開きが気になる、ポッコリお腹やメタボリックシンドロームが気になる人へ、自宅で毎日5分間するだけで、矯正できるという整体を伝授します(●´・∀・)ﾉ（1）仰向けに寝転んで、膝を立てます。（2）左足を右足の膝の下へ絡ませるように持ってきて、その足を右手で上半身へ引き上げます。（左足が蟹股になっている状態）（3）そのままの体勢を20秒ほど維持します。（4）今度は逆の足で行います。以上を交互に繰り返し、5分間行ってください。これだけです！

私のオススメ整体･接骨院！

ちょりちょりーす！(｡･ω･)ﾉ
私のオススメの京都の整体・接骨院！　他にもチョーご機嫌な整体・接骨院が見つかれば、変更していきまっす！ヾ(ゝω・｀)oc

特集記事一覧一覧

骨盤の開きや歪み、メタボリックシンドロームを改善する5分間ストレッチ！
骨盤の歪み、開きが気になる、メタボリックシンドロームが気になる人への5分間ストレッチ(●´・∀・)ﾉ
あなたは太っているのか？σ(´ x ｀;*)
自分が太っているか太っていないか…、ほんとは太っていないのに自分が太っていると思っている人も多い。体
保険が効く接骨院・整体院と効かない接骨院・整体院？！
なぜ保険が効く接骨院・整体院と効かない（接骨院・整体院）があるの？
いい整体院・接骨院の見極め方
自分に合った、いい整体院・接骨院の見極め方、見つけ方は？
部分的に痩せるって可能なの？
太ってはいないのに部分的に醜い贅肉がついている！(ﾟДﾟ;)
美しいボディラインの作り方
正しい姿勢を意識して整体！あなたもキレイなボディラインになれますよ！ヾ(●´Д｀●)ﾉﾞ
何が違うの？接骨院と整骨院、整体院、整形外科・・・
接骨院、整骨院、整体院、整形外科、の違いってなんだ？(´・ω・｀)

オススメ！

これは美味しい！カップヌードルフロート!! カップヌードルにバニラアイスを入れてみた！( ≧∀≦)ノﾀﾞｧｰｯ!! 今回、「整体」レシピではないのでご注意！！めち
パイナップルチリソースを使ったトロピカル風サラダ私の大好きなスイートチリソースを輸入食品のスーパーに買いに行ったとき、偶然、「パイナップルチリソース」というものを発見！